Если девушка замечает на своем лице синяки под глазами, значит, у нее есть какие-либо проблемы. Ведь синяки чаще всего могут появляться из-за бессонниц, усталости, стрессов, заболеваний. 


Многие девушки считают, что это некрасиво и портит весь их внешний вид. В некотором роде они правы, ведь выглядят синяки под глазами не слишком привлекательно, делая обладательницу менее красивой и здоровой. Все желают поскорее избавиться от такой проблемы, поэтому следует знать несколько рекомендаций, которые помогут с этим справиться.


Проблемы в организме


Сначала необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если появление синяков происходит не из-за усталости или недосыпа. Такая проблема может свидетельствовать о разладах в работе внутренних органов, а также аллергии. Лишь хороший специалист способен выяснить, из-за чего возникает та или иная проблема. Следует помнить о том, что после длительной болезни или же весной организму может недоставать витаминов и различного рода минеральных веществ. Если человек не слишком хорошо относится к употреблению витамин в капсулах, нужно употреблять больше полезных продуктов, таких как свежие овощи, фрукты, орехи, морепродукты.


Обезвоживание


Также следует следить, чтобы организм не обезвоживался. Чай и кофе крайне плохо влияют на кожу лица, поэтому следует пить минеральную воду без газов, фруктовые и ягодные соки и отвары различных полезных трав, которые способны нормализовать обмен веществ. В день нужно пить два литра воды. Другое дело, когда синяки под глазами появляются из-за недосыпаний или же усталости. В таком случае следует позволить себе длительный отдых. Сон должен продолжаться не менее восьми часов. Он должен быть максимально здоровым.


Здоровый сон


Открытая на ночь форточка, удобная комфортная кровать и не слишком мягкая и низкая подушка – то, что необходимо каждому человеку для полноценного, качественного отдыха. Ложиться спать следует не позже одиннадцати часов вечера. Нужно следить за силами в течение дня и пытаться не переутомляться. Отдых в ночных клубах – плохая идея, это вряд ли поможет избавиться от данной проблемы. Если уснуть не выходит, следует попробовать побороть бессонницу народными методами или же обратиться к специалисту. 

Внимание! Важным элементом в борьбе с отечностью и припухлостями является витамин B5!

 

Есть множество народных способов избавления от темных кругов под глазами, вот одни из самых эффективных:
 

• Компрессы из черного чая. Необходимо залить черный чай некоторым количеством кипяченой воды, затем дать завариться и остыть. После класть на веки на десять-пятнадцать мин.
• Следует заморозить целебные ромашковые отвары, а затем класть кубики льда сквозь марлю на веки. Эффект просто поразительный.
• Натереть картофель на мелкой терке, поместить в марлю, затем прикладывать к векам. Если времени не стол много или же девушка ленива, можно нарезать картофель пластинками и просто приложить к глазам.
• Необходимо завернуть творог в марлю и приложить к векам на десять-пятнадцать минут.
• Масло и зелень петрушки. 2 ложки мягкого сливочного масла нужно смешать с протертой до сока зеленью петрушки. Маска наносится ежедневно утром и вечером.
  
   

Быть красивой – очень просто. Важно помнить о том, что девушка должна быть как красивой, так и здоровой.

С заботой о Вас - RAMAGIC.RU